2.º Encontro dos Diab(r)etes na Sertã!

Todas as pessoas que me conhecem sabem que eu adoro a minha terra. Para mim a Sertã é linda, incrível, um espaço calmo, tranquilo, onde se consegue ter qualidade de vida.

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Quando o Presidente da Associação Diab(r)etes, o Sérgio Louro, e a Vice-Presidente, a Cristina Mota, me propuseram fazer o 2.º Encontro da Associação Diab(r)etes no meu concelho, eu adorei! Eu disse logo que sim, que tinha apenas que fazer a proposta à Câmara Municipal da Sertã. Até 2017, a Câmara Municipal da Sertã já comemorou 7 vezes o Dia Mundial da Diabetes, pelo que se compreende que existe uma sensibilização do município para o impacto desta doença na sociedade atual.

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A Associação Diab(r)etes, como sabem é a nível nacional representando pessoas com diabetes, seus familiares mas também amigos. A associação tem como “lema” da nossa Associação é “Diab(r)etes, Mais que um grupo… Uma família!”.

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Como sabe esta associação tem uma união e força incríveis como verificámos no processo de processo de comparticipação do sistema de monitorização flash de glicose.

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O ano passado realizou-se o 1.º Encontro da Associação Diab(r)etes no Jamor.
Este ano, como já contei foi feita a proposta para realização do 2.º Encontro Nacional na Sertã! Apresentei a proposta ao Sr. Presidente da Câmara José Farinha Nunes que prontamente aceitou o município ser organizador, juntamente com os Diab(r)etes do evento.
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O evento teve diversas atividades desde caminhada, atividades desportivas, piquenique, partilha, convívio e muita diversão!

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A Associação, graças ao esforço do Sérgio e da Cristina, conseguiu 3 autocarros com partida dos locais: Portimão, Oeiras e Braga. Estes autocarros vieram extraordinariamente orientados pelo Sérgio, Sofia Ferraz e Cristina; e repletos de pessoas muito especiais, ora vejam as suas fotografias às 4h da manhã, entusiasmadíssimos, sem qualquer sinal de esforço! Já repararam?

IMG_0702Além dos autocarros, mais de 100 pessoas vieram à Sertã de carro particular.

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Sabem quantas pessoas estiveram neste evento? 200 participantes e cerca de 50 voluntários!!!

IMG_0655De manhã, fomos até à Senhora da Confiança, sendo que comecei logo a ouvir comentários que era um espaço lindíssimo. Mas ainda não sabiam os que os esperavam! Fizémos uma parte do percurso do dos “Trilhos do Zêzere”, orientados pelo João.

Aqui o encanto dos Diab(r)etes aumentou =) Assim como a interajuda durante o percurso nomeadamente em quem estava com alguma dificuldade de controlo na glicemia. Foi uma excelente oportunidade para conhecermos diab(r)etes que não conhecíamos e conversámos. Nesta atividade houve o apoio dos Bombeiros Voluntários da Sertã, da União de Freguesias de Cernache do Bonjardim, Nesperal e Palhais e das Juntas de Freguesias de Pedrogão Pequeno e Sertã.

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Depois do percurso feito fomos até à Alameda da Carvalha onde a APAES e a minha mãe nos prepararam uma sopa que estava, simplesmente, deliciosa!!

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Cada um de nós comeu uma sopinha mas há quem tenha repetido de tão boa que estava, foi ou não foi Marco?

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Seguiu-se um dos melhores momentos dos nossos encontros, o piquenique e partilha de comida, partilha de receitas, aprendizagem e também ensinamento. Nós somos assim, no espírito da família! Partilhamos mantas, comida, gargalhadas! que bom que foi! Algumas pessoas foram aos restaurantes regionais degustar os pratos típicos da Sertã, como a Sopa de Peixe, Maranho e Bucho Recheado.

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Durante a tarde, dividimo-nos entre as diversas atividades disponíveis: passeio pela vila, escalada (organizada pelo Instituto Vaz Serra), canoagem (da responsabilidade dos Escuteiros), pinturas faciais, e ainda uma aula de zumba com o Professor Hugo.

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Durante a tarde, aproveitámos o que para mim é “o melhor da diabetes: as pessoas”. Foi neste período que conseguimos conversar e divertir uns com os outros.

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Quero deixar um agradecimento a todos, todos os voluntários e colaboradores que disponibilizaram o seu tempo para tornar este dia tão Especial: Abbott Diagnosis Care, Associação Senhora da Confiança, Associação de Pais e Amigos dos Escuteiros da Sertã, Bombeiros Voluntários da Sertã, Comarca da Sertã, Escuteiros Instituto Vaz Serra, Câmara Municipal de Portimão, Câmara Municipal de Oeiras, Juntas de Freguesia de Pedrogão Pequeno, Junta de Freguesia da Sertã, União de Freguesias de Cernache do Bonjardim e Rádio Condestável, Roche e Wellion.

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Foram ainda entregues os Miao Miao para leitura do FreeStyle Libre a 2 dos 3 vencedores das primeiras 3 semanas desta extraordinária iniciativa dos Diab(r)etes!

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Um agradecimento especial à Câmara Municipal da Sertã que promoveu a invasão dos Diab(r)etes na Vila =)

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Agora relativamente ao que eu senti com este evento… Foi um evento, deveras especial e único. A Sertã ficou mais rica com a presença destas pessoas tão especiais, valiosas e carinhosas. Nunca recebi tantos abraços em tão pouco tempo. O carinho com que me tratam talvez não seja merecedora dele, é imensoooooo!

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Querida Cristina e querido Louro,

desculpem-me o meu stress e nervosismo. Queria que tudo corresse o melhor possível e isso torna-me impossível, nomeadamente, quando estamos em reunião e eu estou nervosa. Desculpem-me o que tenha feito menos bem e alguma resposta menos bonita. 

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A todos os participantes,

obrigada pela vossa importante presença neste encontro, foi cada um de vós que tornou este dia tão especial, desculpem-me o momento do ataque de choro, foi acumulação de nervosismo e sabem o que foi mais? Uma hipoglicemia com mais de 1h30m de duração. Eu não tinha ninguém a quem pedir açúcar ou gel. Era completamente desnecessário mas mais uma vez me lembrou que SE NÃO ESTOU BEM PÁRO! TRATO DE MIM E ENTÃO DEPOIS, FAÇO O QUE HÁ PARA FAZER! É assim que tem que ser SEMPRE amigos.
Este foi um dia muito especial na minha vida! Trazer amigos meus, uns mais próximos, outros menos, ao meu espaço, a minha terra que tanto gosto!
Obrigada meus amigos, vocês que são “o melhor da minha diabetes”.

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Sabem que devia falar de todos vós, todos! Todos ajudaram e tornaram este dia tão especial. Obrigada a todas as pessoas, que tornaram este dia o que foi! Tenho muitas dificuldades em me expressar. Até os senhores motoristas do autocarro do Norte me deram palavras tão boas, Sr. José e Sr. Nuno!

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Tenho que aqui deixar uma especial referência aos meus pais, que me apoiam sempre, sempre! Em qualquer desafio, estão sempre atrás de mim para se precisar de ajuda!

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Se me fizessem o desafio de ajudar na organização de outro evento dos Diab(r)etes, faria com uma vontade do tamanho do Universo e com as pessoas que nos apoiaram tudo é possível!

Até breve, com a partida do autocarro do norte e a promessa de um “até já”!

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Fotografias: João Antunes, Paulina Domingues, Cristina Mota, Sandra Aguiar, Cláudia Lopes, Dina Fernandes e Lurdes Sequeira. Obrigada!

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Vera Ruivo Dias, A Miss “Eu tenho diabetes” 

 

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Guia para o 2.º Encontro Nacional dos Diab(r)etes na Sertã

Nesta imagem, eu levei o espírito dos Diab(r)etes até Spoleto. Agora são vocês que vêm ter comigo!

Para que todos os Diab(r)etes cheguem ao destino do próximo sábado 2.º Encontro Nacional dos Diab(r)etes, deixo aqui um documento orientações diabretes blog

 

Assim como uma página com todas as coordenadas dos locais onde estaremos Guia evento Diabretes  

Sábado, a Associação Diab(r)etes estará na Sertã a provar que somos um grupo muito especial!

Sábado todos os caminhos vêm dar à Sertã!

 

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Foto by Carla Dias.

 

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Faltam 48 horas! / 48 hours left!

Já estamos a preparar insulinas, comida, roupa, equipamento, tolhas, fato de banho, chapéus, ténis e chinelos, …

Estamos em contagem decrescente para o encontro dos Diab(r)etes na Sertã!

 

 

Para saber mais sobre os Diab(r)etes siga-nos em
https://www.facebook.com/groups/osdiabretes

Até já!!!!

Vera Ruivo Dias, A Miss “Eu tenho diabetes”

Fotografias: Carla Dias  em http://www.facebook.com/Darkroom-604386626350653/

 

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We are preparing your bags with: insulins, food, clothing, equipment, towels, bathing suit, hats, tennis shoes and slippers, …

We are counting down for the event of Diab(r)etes Association in Sertã!

 

 

If you want know more about Diab(r)etes Association you must see this page
https://www.facebook.com/groups/osdiabretes

Until we will meet in Sertã!!!!

Vera Ruivo Dias, A Miss “I have diabetes”

 

Photos by Carla Dias in http://www.facebook.com/Darkroom-604386626350653/

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Suportes para Libre e Blucon / Libre and Blucon Support

Devido à necessidade de arranjar um suporte eficaz para o FreeStyle Libre e Blucon, o trabalho em equipa levou-nos a desenvolver o seguinte produto:

  • Suporte para o FreeStyle Libre: 6 €
  • Suporte para Blucon: 8 €

Sendo posteriormente são acrescidos os portes de envio.

 

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Para encomendar basta enviar-me uma mensagem com os dados:

1. Suporte para: Libre ou Blucon
2. Cor elástico: preto ou branco
2. Cor das peças que pretende: branco, rosa, laranja, vermelho vivo, vermelho escuro, azul, azul translúcido, verde tropa ou preto. O que temos por enquanto.
3. Indicar o perímetro/largura do braço
4. Nome e morada para envio

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O pagamento será realizado através de transferência Bancária, sendo que serão adicionados o valor dos portes de envio.

A Nutricionista, Vera Ruivo Dias (0313N)

 

As cores da diabetes

A Diabetes tem um impacto significativo nas nossas vidas… No diagnóstico e durante alguns momentos da nossa vida faz-nos ver tudo negro, cinza, sem cor, sem solução, sem sentido, sem justificação!

A Diabetes exige-nos tempo, empenho, dedicação, paciência e GESTÃO!

São-nos dados trunfos para tentar contornar o melhor possível e a tentar tornar a diabetes mais colorida.

Qual é a cor da diabetes?

Azul!?
Azul sim, não fosse o nosso símbolo um círculo azul a representar a União das pessoas com diabetes, a representar a união defendida pelas Nações Unidas.
Azul… azul da cor da bolsa do pequeno Santi, azul da cor com que fica a nossa glicose num dia de exercício.
Azul da cor do equipamento do Moreira, do Carlos, do Louro e do Ivo, que me fazem sentir que tudo é possível e que e consigo TUDO o que quiser!
Azul do Príncipe Santi, azul dos seus…

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Faltam 11 dias para estarmos juntos =) / We will be together in 11 days!

Faltam 264 horas para o 2.º Encontro Nacional da Associação Diab(r)etes!

O convívio entre as pessoas com diabetes, amigos e seus familiares, são o foco neste evento!

 

 

Vamos explorar algumas das pontencialidades do Concelho da Sertã como sejam a canoagem, zumba, escalada, caminhadas, entre outras.

 

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Para se inscrever, basta preencher este questionário através desta ligação!

 

Para saber mais sobre os Diab(r)etes siga-nos em
https://www.facebook.com/groups/osdiabretes

 

Vera Ruivo Dias, A Miss “Eu tenho diabetes”

 

A Sertã exige fazer-nos às estrada, mas garanto-vos que valerá o esforço!
Para a Frente é que é… Sertã =)

 

Fotografias: Carla Dias  em http://www.facebook.com/Darkroom-604386626350653/

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Missing 264 hours for the second meeting of Diab(r)etes Association!

The time that we will be with other persons with diabetes, friends and family is the focus of this event!

 

 

Lets explore the  Sertã and we will do some activities like cannoing, zumba, climbing, walking.

 

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To sign up you must do this questionnaire !

 

To know more about Diab(r)etes you must see
https://www.facebook.com/groups/osdiabretes

 

Vera Ruivo Dias, A Miss “I have  diabetes”

 

You need make kilometers to get to Sertã but you will love it! I promise!
Para a Frente é que é… Sertã =)

 

Photod by: Carla Dias in http://www.facebook.com/Darkroom-604386626350653/

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Pão com tomate /Bread with tomato

Um lanche ou pequeno-almoço simples e delicioso =)

 

Ingredientes:

  • 1 fatia de pão de centeio (37g)
  • 2 tomates Cherry (60g)
  • queijo creme para barrar (10g)

 

Preparação:

  1. Torrar o pão.
  2. Barrar o pão com o queijo creme e colocar o tomate às rodelas.

 

Valor nutricional:

  • 134 calorias
  • 24g de glícidos
  • 3.7g proteína
  • 2.6g de gordura

e

 

Contagem de equivalentes

  • 10g de glicídos:  2.4 equivalentes
  • 12g de glicídos: 2 equivalentes
  • 15g de glicídos:  1.6 equivalentes

Bom apetite!

A Nutricionista, Vera Ruivo Dias

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A delicious and simple snack  or breakfast =)

 

Ingredients:

  • 1 slice of rye bread (37g)
  • 2 Cherry tomatos (60g)
  • cream cheese (10g)

 

Preparação:

  1. Tost the bread.
  2. Spread the cheese in the bread and put on the sliced tomatos.

 

Valor nutricional:

  • 134 calories
  • 24g carbohydrates
  • 3.7g protein
  • 2.6g lipids

e

Contagem de equivalentes

  • 10g carbohydrates:  2.4 equivalents
  • 12g carbohydrates: 2 equivalents
  • 15g carbohydrates:  1.6 equivalents

Bon appetite!

The Nutricionist, Vera Ruivo Dias

Descida do Rio Mondego / Canoing on the the River Mondego

No passado dia 9 de setembro a Associação Diabéticos Todo-o-Terreno (DTT) realizou mais uma atividade a fim de promover o convívio entre crianças e jovens com diabetes, assim como, das suas famílias e amigos.

A atividade contou com a participação de 41 pessoas.

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Descemos o Rio de caiaque, tendo sido uma experiência muito interessante de colaboração e trabalho em equipa dos participantes!

Este foi um evento que permitiu o convívio entre as pessoas com diabetes e famílias é extremamente importante.

Obrigada ao João Cardoso que tão bem me orientou ao longo do rio!

A Associação Diabéticos Todo-o-Terreno é uma associação com o objetivo de promover atividades formativas, recrativas e sociais orientadas para crianças e jovens com diabetes, assim como, pela suas famílias.

Muito obrigada a todos os participantes que tornaram esta descida tão divertida, marcando presença no evento. O apoio e partipação nas atividades da DTT motiva a Direção a definir novas metas.

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Para saber mais sobre a DTT e as suas atividades consulte a página no Facebook https://www.facebook.com/dttassociacao/?fb_dtsg_ag=AdwL_IUpkX0QYiinwziPoE3CptocDVctRQwMy_g4UPJAaw%3AAdxuWSbsMS-4gd8a-foOB-LLidTXjcdvfzMdJeGe2A6ZJw

Fique atento aos próximos eventos.

Para ser sócio basta preencher o seguinte questionário https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfQ64OhOZLD_WNutfiakjRhtXNL1FDi2MqpiMAwi1pSvwV61A/viewform

Obrigada à empresa “Caminhos de água” que tornou a descida um sucesso!

 

Fotografias de “Caminhos de água”. Para ver mais fotografias sobre a nossa aventura consulte o Facebook dos “Caminhos de Água”
https://www.facebook.com/pg/caminhosdagua/photos/?tab=album&album_id=920134668179799

Vera Ruivo Dias, A Miss “Eu tenho diabetes”
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On september 9th, the Associação Diabéticos Todo-o-Terreno (DTT) carried out another activity. The association has the objective to promote new forms of communication among children and young people with diabetes, as well as their families and friends.

This event had the participation of 41 people.

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We explored the Mondego river with one kyak. It was a very interesting experience of collaboration between all participants and their family.

I want to thank the help of João Cardoso during activity.

The  Diabéticos Todo-o-Terreno Association is one association that have the objective of promote training, recreational and social activities, for children and young people with diabetes and their families.

I want to thank to all participants that make this day in river so funny, motivating the DTT Association to do more activities.

Thank you to “Caminhos de água” made to the success of this activity!

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If you want know more about DTT and it activities you must see the facebook page https://www.facebook.com/dttassociacao/?fb_dtsg_ag=AdwL_IUpkX0QYiinwziPoE3CptocDVctRQwMy_g4UPJAaw%3AAdxuWSbsMS-4gd8a-foOB-LLidTXjcdvfzMdJeGe2A6ZJw

You must pay attention to next DTT events. If you want to be associate to DTT, you have to do the questionnaire https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfQ64OhOZLD_WNutfiakjRhtXNL1FDi2MqpiMAwi1pSvwV61A/viewform

Photos by “Caminhos de água”. If you want see more pictures of this adventure you must see the Facebook “Caminhos de Água” https://www.facebook.com/pg/caminhosdagua/photos/?tab=album&album_id=920134668179799

Vera Ruivo Dias, A Miss “I have diabetes”

Smoothie de mirtilos e banana / Blueberries and banana smoothie

Os mirtilos são um fruto delicioso e com pouca quantidade de frutose.

Que tal um smoothie para um lanche rápido, delicioso e saciante?

 

Ingredientes:

  • 100g de mirtilos
  • 150ml de leite magro UHT
  • 100g de banana

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Preparação:

1. Coloque todos os ingredientes num copo e triture com liquidificador ou varinha mágica.

2. Sirva fresco 😉

 

Composição nutricional: por dose (300ml)

  • 197 calorias
  • 45 g de glícidos
  • 6,9g proteína
  • 0,9g de gordura

 

Contagem de equivalentes

  • 10g de glicídos:  4,5 equivalentes
  • 12g de glicídos: 3.8 equivalentes
  • 15g de glicídos:  3 equivalentes

Esta dose tem 300ml, na minha opinião, meia dose é suficiente para uma refeição intermédia!

Espero que goste!

A Nutricionista, Vera Ruivo Dias

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The blueberries are a delicious fruit and it have a little amount of frutose.

I think that a smoothie is a quick and delicious snack to do.

 

Ingredients:

  • 100g blueberries
  • 150ml skim milk
  • 100g banana

 

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Preparation:

1. Put all ingredients in a glass and mash it with a blender.

2. You must eat the smoothie cool 😉

 

Nutrition composition: 

per serving(300ml)

  • 197 calories
  • 44,9 g carbohydrates
  • 6,9g protein
  • 0,9g lipids

Equivalent count:

  • 10g carbohydrates:  2.4 equivalents
    12g carbohydrates: 2 equivalents
    15g carbohydrates:  1.6 equivalents

This serving has 300ml, in my opinion, half dose isdose é sufficent for one snack!

I hope you like it!

The Nutricionist, Vera Ruivo Dias

Participação da FPAD na Diabetics in Sports / FPAD’s participation in Diabetics in Sports

Uns dias depois de regressar de Spoleto, de participar no “Diabetics in Sports” DIABETIC RUNNERS AND CYCLISTS FOR MORE SPORT FOR ALL IN EUROPE: SPORT GIVE CHANCE, que decorreu entre 29 de agosto a 3 de setembro, quero partilhar o que penso e sinto relativamente ao evento.
Este evento foi organizado por Comunidade Europeia e Programa Erasmus+ e pela Cidade de Spoleto. O evento teve a participação de 17 países: Bulgária, Checoslováquia, Chipre, Croácia, França, Alemanha, Grécia, Malta, Holanda, Polónia, Roménia, Eslovénia, Espanha, Turquia, Hungria, Itália e Portugal.
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Portugal participou através da Federação Portuguesa de Associações de Pessoas com Diabetes (FPAD) que desafiou as suas associações a se fazerem representar em Itália, provando que a diabetes não nos impede, de todo,  de praticar desporto.
As associações pertencentes à FPAD que se fizeram representar foram:
  • Associação Diabético Feira
  • Associação Diab(r)etes
  • DIMOV, Diabetes em movimento
  • Associação de Jovens Diabéticos de Portugal
  • Totusalus
  • Associação Diabéticos Todo-o-Terreno
  • Projeto Blue O
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Portugal,

juntou algumas pessoas com diabetes, que não são atletas profissionais e “lançou-se à pista de descolagem” com os seus bens mais preciosos, as pessoas com diabetes que dão sentido a todos estes projetos e associações.

Esta viagem foi a prova, como eu costumo sempre dizer, que o melhor da diabetes são as pessoas que a doença traz para as nossas vidas!
Pessoas extraordinárias que nos dão uma força em qualquer momento, mesmo que nos pareça que não conseguimos avistar um raio de sol…
São estes amigos, sim estes amigos, com quem estamos duas vezes por ano, que em qualquer aflição se disponibilizam para nos ouvir, dar força e motivação, …
Bem, por falar em força, sabem que Portugal tinha uma Delegação poderosíssima?
Além de espalharmos alegria fizemos ainda mais amizades com outras delegações!
Sobre a nossa delegação, bem a nossa delegação era deveras especial: tinha pessoas com uma força imensa, sorrisos contagiantes, energia inesgotável, com um bom humor bem expressivo e com uma capacidade de compreensão e entreajuda incrível.
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Relativamente às provas que a Delegação Portuguesa participou, foram inúmeras:
Bicicleta:
  • MTB ‘la spoletonorcia extreme’ 45km hard route, realizado pelo Marco
  • Classic route 40/50km, realizado pelo Marco e João =)
  • SpoletoNorcia Kids percurso Jincana, pelo Francisco e João
Correr:
  • Meia maratona: 3.ª lugar com o Fernando Santos e 6º lugar , com o Carlos Farinha
  • Spoleto Urban Crossing, 11 Km (que me fez compreender que sou leiga nisto, eu achava que era só correr, ops!! A prova foi bem mais exigente!): participámos Ana Góis, José Antunes, Carlos Viegas, Ema (que não estava inscrita) e eu! Fizemos a maioria do percurso muito próximos sendo que os nossos tempos variaram entre 1h11m e 1h14m. Foi extraordinário! Noutro artigo eu explico melhor! =)

 

Caminhada:

  • Spoleto Walking 11km: Sofia, Isabel, Emiliana, Sofia, Maria, Francisco, Gabriela, Sofia Costa, Adriana, Joana, Cecília, Ana e Luis! =)

 

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Os nossos dias foram passados entre Cassia, onde era o nosso hotel, e Spoleto, onde decorriam as atividades.
Todos os portugueses conseguiram atingir os objetivos a que se submeteram, obtendo uma sensação de missão cumprida! Além disto, fizemos amizades com pessoas de outras delegações que nos permitiram ter uma noção das diferenças que existem a nível de acesso ao tratamento e dispositivos na diabetes, no mesmo continente. Esta situação, fez-nos  valorizar os recursos que temos disponíveis para o tratamento da diabetes em Portugal.
Quero aproveitar para agradecer à FPAD me ter dado esta oportunidade incrível, mais uma das que vão fazer parte da minha vida de pessoa com diabetes.
Obrigada aos principais organizadores à Presidente da FPAD Emiliana, à Ana Góis e à Maria. Um verdadeiro bem-haja. A organização e responsabilidade de um evento destes é deveras exigente!
Aproveito também para deixar um agradecimento aos patrocinadores deste evento: Abbott Diagnosis Care e Medtronic, que tornaram esta aventura, aprendizagem e desafio uma realidade!
Quero agradecer as Associações de pessoas com diabetes de que faço parte e que confiaram em mim: Associação Diabéticos Todo-o-Terreno e Associação Diab(r)etes.
Um muitíssimo bem hajam a todos os companheiros desta aventura que a tornaram tão sui generis e única: Sofia, Francisco, Maria, Emiliana, Sofia C., Adriana, Ema, Joana, Marco, João, Cecília, Isabel, Carlos V., Márcia, José, Francisco S., Susana, Ana Góis, Vitória, Ana D., Fernando, Luis, Gabriela e Carlos Farinha =)
NOTA: Deixo ainda um beijinho enorme ao João, Inês e Cátia que não nos acompanhar.
Se quiser saber mais sobre a FPAD, leia o seguinte artigo
A experiência sobre a participação no “Diabetics in Sports”, não fica por aqui….
                                            Até breve!
Vera Ruivo Dias, A Miss “Eu tenho diabetes”
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Some days after returnING from Spoleto, AND participate in “Diabetics in Sport” DIABETES CORRIDORS AND CYCLISTS FOR MORE SPORT FOR ALL IN EUROPE: SPORT GIVE CHANCE, which took place between August 29 and September 3, I want to share my opinion about the event.

This event was organized by the European Community and the Erasmus + Program and the City of Spoleto. The event was attended by 17 countries: Bulgaria, Czechoslovakia, Cyprus, Croatia, France, Germany, Greece, Malta, Netherlands, Poland, Romania, Slovenia, Spain, Turkey, Hungary, Italy and Portugal.

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Portugal participated through the Portuguese Federation of Associations of People with Diabetes (FPAD), which challenged their associations to be represented in Italy, proving that diabetes does not prevent us from practicing all king of sport.

The associations belonging to the FPAD that were represented were:

  • Associação Diabético Feira
  • Associação Diab(r)etes
  • DIMOV, Diabetes em movimento
  • Associação de Jovens Diabéticos de Portugal
  • Totusalus
  • Associação Diabéticos Todo-o-Terreno
  • Projeto Blue O
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Portugal,

joined some people with diabetes, who are not professional athletes and “threw themselves on the runway” with their most precious assets, people with diabetes that give meaning to all these projects and associations.

This trip was the proof, as I always say, that the best of diabetes are the people that this illness brings to our lives!

Extraordinary people who will always give us strength, even in the worst moments…
Are these friends, with whom we are twice a year, who are always available to listen to us, give strength and motivation, when we really need it.

Well, speaking in strengh, do you know that Portugal had a very powerful Delegation?
We not only spread joy but also made friendship with other delegations!

About our delegation, well our delegation was very special: it had people with immense strength, contagious smiles, unlimited energy, great sense of humor and an incredible capacity for understanding and mutual help.

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The Portuguese delegation participated in these events:

Bicycle:

  • MTB ‘la spoletonorcia extreme’ 45km hard route, made by Marco
    Classic route 40 / 50km, by Marco and João =)
  • SpoletoNorcia Kids Jincana course, by Francisco and João

 

Run:

  • Half marathon: 3rd place with Fernando Santos and 6th place, with Carlos Farinha
  • Spoleto Urban Crossing, 11 Km (which made me understand that I am lay in this, I thought it was just run, ops!! It was a little more!): with participation of Ana Góis, José Antunes, Carlos Viegas, Ema (who was not registered) and I! We made most of the run very close and our times were between 1h11m and 1h14m. It was extraordinary! In other article I’ll explain better! =)

 

Walking:

  • Spoleto Walking 11km: Sofia, Isabel, Emiliana, Sofia, Maria, Francisco, Gabriela, Sofia Costa, Adriana, Joana, Cecilia, Ana and Luis! =)

 

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Our days were spent between Cassia and Spoleto, where the activities took place.

All the Portuguese managed to achieve the purposed goals, obtaining a sense of mission accomplished! In addition, we made friendship with people from other delegations that allowed us to have a sense of understand the differences in access to treatment and devices of the same continent. This maked us give value our available means for diabetes treatment in Portugal.

I want to thank FPAD for giving me this incredible opportunity, one of those that will be part of my life as a person with diabetes.

Thanks to the main organizers, the President of FPAD, Emiliana, Ana Góis and Maria. A really thanks. The organization and responsibility of such an event is very demanding!

I would also like to thank the sponsors of this event: Abbott Diagnosis Care and Medtronic, who have made this adventure, learning and challenge a reality!

I want to thank the Associations of people with diabetes that I am part of and that have trusted me: Associação Diabéticos Todo-o-Terreno e Associação Diab(r)etes.

A big thanks to all the companions of adventure who have made it so unique: Sofia, Francisco, Maria, Emiliana, Sofia C., Adriana, Ema, Joana, Marco, João, Cecília, Isabel, Carlos V., Márcia, José, Francisco S., Susana, Ana Góis, Vitória, Ana D., Fernando, Luis, Gabriela e Carlos Farinha =)

NOTE: I still give a big kiss to João, Inês and Cátia that could not go with us.

If you want to know more about FPAD, read the following article
https://deverasnutritivo.wordpress.com/2017/10/08/a-conversa-com-a-presidente-da-federacao-emiliana-querido/

The experience of participation in “Diabetics in Sports”, doesn’t end here. I still have more to tell you.

I see you later!

Vera Ruivo Dias, A Miss “Eu tenho diabetes”
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